荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員肖萌）10月10日下午，武漢經(jīng)開區(qū)軍山街道蒲潭社區(qū)舉辦體重管理健康講座，吸引20余名居民參與，現(xiàn)場干貨滿滿、互動熱烈，幫助居民科學管理體重、讀懂體檢數(shù)據(jù)，為居民送上了家門口的健康“大餐”。

活動現(xiàn)場。通訊員供圖

針對社區(qū)居民中普遍存在的“節(jié)食減重”“過度運動” 等誤區(qū)，協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生用通俗語言拆解專業(yè)知識，向居民傳遞“體重管理不止于‘瘦’，更在于健康”的健康理念。從體重與慢性病的關(guān)聯(lián)切入，結(jié)合社區(qū)居民常見的飲食、運動習慣，分析“久坐不動”“高油高糖飲食”等誤區(qū)，重點講解“飲食+運動”雙管齊下的科學減重方案，還現(xiàn)場示范了適合各類人群的簡易拉伸動作，居民們紛紛跟著模仿學習。

現(xiàn)場還設置了健康測量區(qū)，為居民免費測量血壓、體脂率，幫助大家直觀了解自身健康狀況。在隨后的體檢報告解讀環(huán)節(jié)中，吳醫(yī)生采用“一對一咨詢+共性問題集中解答”的模式，不僅告知當前健康風險，還針對居民的檢測數(shù)據(jù)與健康狀況定制方案。“您肌肉量偏低，減重期間要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白，運動以太極、散步為主。”居民陳阿姨拿著現(xiàn)場發(fā)放的《家庭健康管理手冊》說道：“之前看體檢報告像‘看天書’，今天專家一說就懂了，還知道了怎么吃、怎么動能控制體重，這樣的活動太實用了！”

據(jù)悉，為確保本次活動內(nèi)容更貼合居民需求，社區(qū)提前收集居民普遍關(guān)心的問題，如“中年發(fā)福如何科學減重”“體檢指標異常是否需要用藥”等，并將收集的信息反饋給醫(yī)生團隊。參與講座的居民紛紛表示，此次醫(yī)社聯(lián)動活動，將專業(yè)醫(yī)療資源“下沉”到社區(qū)，切實解決了居民在健康管理中的實際困惑。